Връщане към младостта

Раждане, старост, болести, смърт..
Може ли да бъдат избегнати...
Разбира се, че не -
това са висшите закони.
Животът е движение.
В жлезите с вътрешна секреция
и половите жлези
е затворен жизнения дух.
Енергията им е тясно свързана
със стареенето на тялото.
Когато енергията е силна-
младостта е продължителна.
Когато енергията е слаба -
старостта настъпва по-рано.
Здравето, скоростта на стареене
са пряко следствие от силата
на енергията.
От урината могат да се извличат
доста чисти кристали
на половите хормони -
в Поднебесната се наричат
есенен камък.
Лекуват диабет и други болести на
ендокринната система.
От обич към теб, татко,
за да помогна на бъбреците ти
медитирах в ДАО - упражнения
и ги нарекох - Връщане към младостта.


1. изправи се - разтвори крака на ширината на раменете,отпусни ръце надолу, разхлаби мишците. гледай напред и се освободи от всякакви мисли - озови се в състояние на покой.

2. вдишай дълбоко - издишай дълбоко. нека при вдишването въздухът влезе ниско в стомаха. при издишване свий колене и изкарай въздуха от долната част на корема. повтори това осем пъти.

постепенно ще дойде по-голямата устойчивост на организма и повишаване на половата енергия. тлъстините също изчезват постепенно. прави го по5-6 мин. всеки ден.